Fisioterapia para corredores em Goiânia

Correr faz bem, e também cobra do corpo. Quando aparece dor, quase nunca é porque você corre errado. A fisioterapia para corredores existe para entender o seu caso de forma individual, cuidar da lesão quando ela aparece e organizar um retorno seguro.

Dores e lesões comuns na corrida

Entre as queixas que mais aparecem estão a dor no joelho, as tendinopatias, o tendão de Aquiles, dores no tornozelo e no pé e desconfortos no quadril. Cada uma pede um olhar próprio, porque o mesmo sintoma pode ter causas diferentes em pessoas diferentes.

Retorno à corrida após lesão

Voltar a correr depois de uma lesão não é esperar a dor sumir e retomar de onde parou. O retorno é progressivo e guiado por critérios, respeitando a adaptação dos tecidos e a sua rotina de treino.

O que a avaliação olha

A avaliação é individual e costuma incluir:

• mobilidade e força;
• controle de movimento e testes funcionais;
• relação entre a sua carga de treino e os sintomas;
• avaliação biomecânica, quando faz sentido para o seu caso.

A partir disso, montamos um plano de reabilitação e de retorno progressivo ao esporte, com o objetivo de reduzir o risco de recorrência e devolver você à corrida com confiança. Esta página é informativa e não substitui uma avaliação individual.